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天生就有点黑，夏天又不注意防晒，皮肤越来越黑了，很烦恼，怎么能把皮肤变白呢
一年四季都要防晒+多吃美白食物（如维C、柠檬等）+作息规律，不要熬夜，熬夜会使皮肤暗沉没光泽
多喝水，少吃有色素的食物对美白有帮助!
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一年四季都要防晒+多吃美白食物（如维C、柠檬等）+作息规律，不要熬夜，熬夜会使皮肤暗沉没光泽
多喝水，少吃有色素的食物对美白有帮助!
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